Порядок действий, необходимых перед зачислением ребенка в спортшколу Олимпийского резерва
1. Уточнить возможность участия в конкурсе на зачисление в группы по телефону
+7(937)111-222-3
2. Оформить медсправку с гербовой печатью и реквизитами мед.учреждения, печатью и подписью врача (дата «свежая») о состоянии здоровья ребенка (примеры подходящих записей в справке, которые подойдут для зачисления: здоров, пр. здоров, сом.здоров, группа здоровья I или II или т.п.).
3. Выбрать занятие в расписании, которое опубликовано внизу этой страницы, удобное для первого посещения (просмотра, выполнения требований для участия в конкурсе на зачисление*), согласовать по телефону это время с тренером.
4. Медсправку и копию свидетельства о рождении (сторона на русском языке с серией и номером) или паспорта при его наличии (основной разворот и лист с регистрацией (пропиской)) принести на просмотровое занятие.
Из одежды иметь с собой:
чистые кроссовки (не ношенные на улице после последней стирки) для ребенка и сменная обувь или бахилы для сопровождающего (переобуваться необходимо до прохода через турникет, уличная обувь складывается в принесенный с собой пакет);
удобная спортивная форма (в манеже всегда комфортная температура воздуха).
5. После просмотрового занятия в случае положительного решения о соответствии конкурсанта требованиям спортшколы заполнить заявление (бланк выдается тренером).
2015 г.р. - бег разминочный 1000 м (6:30/км, темп задает тренер), разминка на месте, Бег 60 м (не тише 11,5 с);
2014 г.р. - бег разминочный 1000 м (6:15/км, темп задает тренер), разминка на месте, Бег 60 м (девочки - не тише 11,0 с; мальчики - не тише 10,5 с);
2013 г.р. - бег разминочный 1000 м (6:00/км, темп задает тренер), разминка на месте, Бег 60 м (девочки - не тише 10,8 с; мальчики - не тише 10,2 с);
2012 г.р. - бег разминочный 1000 м (5:45/км, темп задает тренер), разминка на месте, Бег 300 м (девушки - не тише 65 с; юноши - не тише 55 с);
2011 г.р. - бег разминочный 1000 м (5:30/км, темп задает тренер), разминка на месте, Бег 300 м (девочки - не тише 60 с; мальчики - не тише 50 с);
2007-2010 г.р.* - бег разминочный 1000 м (5:15/км, темп задает тренер), разминка на месте, Бег 300 м (девушки - не тише 55 с; юноши - не тише 45 с).
* лицам 2007-2010 г.р. на ближайшем официальном соревновании по легкой атлетике необходимо выполнить спортивный разряд: 2010 г.р. - 3 разряд; 2009-2008 г.р. - 2 разряд; 2007 г.р. - 1 разряд (просмотреть таблицу разрядов Вы можете здесь >>).
здесь указаны все предстоящие разовые изменения,
ссылки на полное расписание для всех групп находятся сразу под красным полем 13 и 14 мая тренировки у ВСЕХ (у ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ) пройдут в "Арене Марий Эл" (о месте проведения последующих занятий в мае будет сообщаться здесь не позднее 24 часов до каждой тренировки). Занятия для сильнейших спортсменов и ДЕТЕЙ у нас всегда БЕСПЛАТНЫЕ! 19 и 26 мая у юных несовершенолетних спортсменов (до 18 лет) бассейна не будет. |
Понедельник (место проведения занятия указано выше - в красном поле) - в 9:00
Вторник, Пятница (место проведения занятия указано выше - в красном поле):
старшая группа (2011 г.р. и старше, а т.ж. сильнейшие из числа 2012 г.р. и младше) - в 8:15;
младшая группа (2012 г.р. и младше) - в 9:15
Суббота (старшая группа, по согласованию с тренером) - "5 вёрст"
подсказка по форме одежды для занятий на улице
Воскресенье - в 9.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 10.00 до 10.45
подсказка по посещению бассейна
Понедельник, Вторник, Пятница (место проведения занятия указано выше - в красном поле) - в 15:30
Суббота (старшая группа, по согласованию с тренером) - "5 вёрст"
подсказка по форме одежды для занятий на улице
Воскресенье - в 9.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 10.00 до 10.45
подсказка по посещению бассейна
